چاره تکراری شدن زندگی چیست؟

من خیلی تنهام دو تا بچه دارم افسرده ام از هیچ کاری لذت نمی‌برم به همسرم میگم از اینجا بریم پیش خانواده هامون قبول نمیکنه

من از اول همسرم رو دوست نداشتم و این باعث افسردگی م شده

سنم خیلی کم بوده ازدواجم سنتی بوده به اجبار کسی زنش نشدم ولی همون اوایل نامزدی ازش خوشم نیومد

هفته ای دو روز میرم دوره قران یک بار خونه خواهرم میرم و یک بار خونه پدرم

بقیه ی مواقع بیکارم و خیلی به فکر کار و درامدن ولی راه به جایی نمی‌برم

اکثرا فکر میکنم زندگی پوچ و بیهوده است

چرا شب میشه چرا روز میشه خیلی تکراری شده برام

راستی من آرايشگاه هم دارم ولی دریغ از یه دونه مشتری🥲

خیاطی بلدم ولی زیاد لذت نمی‌برم ازش

خیر سرم مدرسه نمونه بودم ولی ادامه تحصیل ندادم

اکثر اوقات بی حوصله ام و حالم بده بیشتر به خاطر تنهایی و بیکاریم هست
مرجان مجرب
روانشناس،زوج درمانگر
دقیقا از بیکاری هست،،ممکن هست در افسردگی پس از زایمان مانده باشید حتما از روانپزشک کمک بگیرید و کاری را آغاز کنید

تجربه های یاری دهنده

هنوز تجربه‌ای ثبت نشده است.

عصبی واسترس

من بخاطر اتفاقاتی که تو زندگیم افتاد خیلی عصبی واسترسی شدم نمیدانم چطور کنترل کنم

خواب

من از جنگ تا الان الپرازولام یک درصد میخورم شبها، الان داره اثربخشیش کم میشه، ملاتونین هیچ اثری نداره ، مغزمو با قرص باید خاموش کنم، احساس میکنم adhd دارم، بنظرتون چه قرصی جایگزین کنم

من بحران بزرگسالی دارم ؟

سلام من ترم دوم دانشگاه هستم از چندین سال قبل یه حالت های افسردگی داشتم اما فکر کردم بخاطر مدرسه است اما بعد از اینکه دانشگاه قبول شدم بهتر شد رشته ی مورد علاقه ام قبول شدم اما بعد دو ترم بازم به حالت قبل برگشتم حالم بد و میخواستم برگردم خونه اما چون به تهران انتقالی نمیتونم بگیرم رفتم دنبال اینکه مرخصی بگیرم تا بتونم کنکور بدم انصراف نه …

میترسم و مضطربم

با ترس جنگ و صداها چطور کنار بیام؟ صدای میشنوم قلبم محکم میزنه دارو میخورم اما حالم بده