من هم یه تجربه مشابه داشتم که تونستم باهاش کنار بیام. چند ماه پیش، احساس کردم هر روز بیشتر از قبل به دنیای مجازی وابسته شدم. تو گروه های تلگرامی و اینستاگرام می چرخیدم و در عین حال از واقعیت فراری بودم. همیشه با چالش هایی مثل چاقی و عدم اعتماد به نفس دست و پنجه نرم می کردم. من هم مثل تو، از عکس های دوستانم استفاده می کردم تا خودم رو در دنیای مجازی معرفی کنم. اما این روند به جایی رسید که می دونستم دارم دروغ می گم و دیگه نمی تونستم با کسی ملاقات کنم یا حتی واقعیت خودم رو بپذیرم. یک روز بعد از یک مکالمه تلخ با یکی از دوستانم، تصمیم گرفتم که باید تغییر کنم. به کمک یک مشاور رفتم و سعی کردم مشکلاتم رو بشکافم. هنوز هم در حال کار کردن روی خودم هستم و از آخرین بار که با دوستانم رو در رو شدم، احساس بهتری دارم. این مدت از ارتباطات مجازی فاصله گرفتم و بیشتر سعی کردم به زندگی واقعی ام توجه کنم. هیچ وقت فکر نمی کردم که می شه از این وابستگی خارج بشم، اما حالا به این نتیجه رسیدم که باید با واقعیت زندگی کنم.
