من خیلی خسته ام

سلام خانمی هستم ۲۹ساله.متاهل ۹سال هست ک ازدواج کردم و ۳تا بچه دارم .

از زندگی شخصی خودم خسته شدم.اکثر اوقات ناراحت و گرفته هستم

احساس تنهایی شدید میکنم. دوستدارم به شهر و استانی دور از همه برم و دیگه به شهر خودم یا همسرم برنگردم.

از بچگی شاید حدود سن ۱۵سالگی به بعد تا الان به عقب ک نگاه میکنم بیشترش از خودم بریدم و خستم

بااینکه اکثرا دیگران فکر میکنن من موفق هستم اما من از خودم خیلی خیلی خستم .‌

چیکار کنم ک حالم بهتر بشه .؟

ممنون از سایت خوب شما
مرجان مجرب
روانشناس،زوج درمانگر
زود ازدواج کردن و مادر ۳ تا بچه بودن آسان نیست ،،،فقط خیلی خسته هستید و نیاز دارید برای خودتان باشید،،برای خودتان وقت بگذارید ،،ارایشگاه،،استخر،،،ورزش،،کمی از خانه دور شوید از همسرتان بخواهید که شرایط را برای شما مهیا کند،،سری به خودتان بزنید

هنوز تجربه‌ای ثبت نشده است.

پرسش و پاسخ‌های مشابه

شاید برخی شباهت ها در این پرسش ها به شما یاری برساند

کمبود اعتماد به نفس و عزت نفس

یه بار دیگه مینویسم…لطفا کمکم کنید چجوری انگیزمو بیشتر کنم چندوقتیه به یه ورزشی علاقه مند شدم اما..انگیزه میخوام برای شروع کردن و ادامه دادن..

تردید در عشق

دو ساله باهاشم حرف از ازدواجم میزنیم حدود ا ماهه خیلی دارن استرس و ناراحتی میکشم که نکنه عاشقش نباشم نکنه نخامش نکنه زندگیمون نابود شه و و و حتی اگه بی ربط تدین اتفاقم بیوفته ربطش میده به اینکه نکنه عاشقش نیستم دارم نابود میشم دیگه یجوری کمکم کنید

وسواس فکری

سلام من ۲۰ سالمه،،۱۴ سالم که بود با یه پسری تو رابطه بودم که بهشون عکس نود دادم،،بعد از این همه سال،چندوقت پیش به من پیام داد و احوالپرسی کرد و گفت بخاطر اشتباهاتم منو ببخش اما من الان ذهنم درگیره اگه عکس نود رو داشته باشه چی؟ اگه پخشش کنه چی؟ دو هفتس خواب و خوراک ندارم اصلا از ذهنم بیرون نمیره

دروغ

من همسرم ادم بد بین و یه چیزیو بزرگ میکنه و دروغ میگه درسته خیلی مهربونه فقط وقتی حرفو بزرگ میکنه من خیلی وقتا میفهمم ولی نمیدونم چه برخوردی کنم

دانستنی های مرتبط

افزایش میزان داتایی علمی در خصوص این پرسش